Novinky

Tipy na dárky pro běžce!

Každý rok je to stejné, ke konci roku se začnou blížit Vánoce a s nimi začíná vymýšlení dárku pro své blízké a přátelé. 
I nás tento problém tíží každý rok, a proto jsme si pro Vás připravili pár originálních tipů, které by Vás mohly inspirovat. 

1. Motivační kalendář Doties.
Nezačneme samozřejmě nijak jinak než našimi kalendáři! Za nás je to ideální dárek pro všechny sportovní nadšence. Je to skvělý dárek, kterým inspirujete, motivujete a podpoříte člověk v tom co má rád! Svíček už každej dostal dost! :) Zkus darovat něco originálnějšího! 
(PS: Věděli jste, že vlastně motivační kalendář vznikl právě jako vánoční dárek?) 
Za každý splněný den si vyplníš kolečko

2. Sportovní sluchátka Shokz
Sluchátka Shokz jsou skvělým dárkem pro běžce, kteří chtějí poslouchat svou oblíbenou hudbu a zároveň zůstat v kontaktu s okolím. Díky technologii kostního vedení zvuku poskytují komfortní poslech bez zakrytí uší, což je ideální pro venkovní tréninky.

sluchátka

3. Poukázka do obchodu se sportovním oblečením
Bojíte se, že se s výběrem dárku netrefíte? V tom případě není nic lepšího než koupit dárkový poukaz do oblíbeného sportovního obchodu. Pokud nevíte jaký obchod zvolit, koukněte na značku bot ve kterých běhá, nebo na značku sportovního oblečení, které nosí. Každý si vždycky rád koupí něco na sebe, kord od své oblíbené značky! S tímto dárkem se nemůžete trefit vedle! 
Untitled-54. Běžecké kraťasy s kapsou
Já jsem takovéto kraťasy objevil třeba až před dvěma lety, ale nedám na ně dopustit! Mobil a klíče má většina z nás vždy s sebou. Při sportu do obyčejných kapes moc nejdou. V ledvince nebo nějakém pásku to nemusí být pro každého pohodlné. V tomhle případě je ideální zadní kapsa na běžeckých kalhotech. Tam dáte mobil, někdy i klíče a při běhu o něm absolutně nevíte! 
Untitled-2
5. Knížka o běhu
Pokud chcete svého běžeckého parťáka ještě trochu motivovat, zvolte nějakou zajímavou knížku s příběhy běžců. 
Moje oblíbená knížka je třeba "Základy ultramaratonského tréninku." Letos jsem se dal na ultra a knížka mi dala spousty informací, jak se připravit na dlouhé závody, od tréninku až po stravování. 
Ale od známých mám doporučení na tyto další knížky: 
Born to Run
Běhání 
Běhej nebo zemři 

Untitled-3

6. Běžecký opasek
Ideální běžecký doplněk pro ty, kteří nevydrží při běhu bez pití a nebo rádi běhají delší trasy, ale nemají rádi běžeckou vestu. Díky elastickému materiálu se pohodlně přizpůsobí tělu a zároveň zůstává bezpečně na svém místě, aniž by omezoval pohyb. Ideální velikost na soft flašku, sušenku, energetický gel, který se Vám může při delším nebo náročnějším běhu hodit. 
Untitled-4

7. Masážní pistole 
Dokud to nevyzkoušíš tak tomu neuvěříš! Dlouho jsem se přemlouval koupit si masážní pistoli. Většinou mě odrazovala vysoká cena, ale pak jsem jednoho dne našel jednu dostupnější a nyní na ní nedám dopustit. Po náročných trénincích je to ideální pomocník na regeneraci. Nejvíce jí pak oceňuji při štafetových závodech, kdy není moc času na regeneraci a protahování. 
Untitled-1

8. Běžecké/sportovní ponožky 
Klasika, která nezklame! Běžce teda určitě ne! Pro běžce neexistuje víc důležitější kus oblečení než kvalitní ponožky! Se sedřenými nohami, puchýři atd. se prostě běhat nedá. Vybírat můžete jak z super funkčních a kvalitních tak i designových, které jsou pak i skvělým doplňkem. Za mě můžu dát typ na kvalitní merino ponožky, které používám na delší běhy a nikdy jsem s nimi neměl žádný problém, ani puchýř. 
Untitled-6

 

Všechny tipy jsme vybrali na základě našich zkušeností a uvedli jsme zde pouze opravdu věci, které se kterými máme zkušnosti.
Snad Vám naše tipy pomohly! 

 

Untitled

#DOTIES
#FINDYOURLIMIT 

Číst článek
Novinky pro rok 2025

Ahoj! 

Rok 2024 se blíží ke konci, a tak je na čase připravit se na nový rok! 

Na rok 2025 jsme si pro Vás připravili několik novinek. Naše nejpopulárnější běžecké a cyklistické kalendáře nově rozšíří další 3 nové druhy, určeny jak opět pro běžce, tak i pro všechny sportovní nadšence a nově také milovníky hor a přírody.

  1. Minimalistický kalendář – Tento jednoduchý design v bílé a černé barvě vám pomůže soustředit se na to nejdůležitější – vaši každodenní aktivitu. Ideální pro ty, kteří preferují čistý a moderní styl.

  2. Atleťák – Kalendář s tvarem atletického oválu Vás provede rokem jako vaše osobní dráha, na které si můžete značit každý krok kupředu. Vybrat si můžete opět jak z bílé tak i černé verze.

    Horský kalendář – Pro ty, kdo milují hory, přinášíme kalendář inspirovaný horizonty vrcholů, který Vás bude každý den povzbuzovat k dosažení dalších výšek – v doslovném i přeneseném slova smyslu.

Objevte nový rok plný motivace a začněte naplňovat své sportovní cíle s jedním z našich jedinečných motivačních kalendářů pro rok 2025!

 

Prohlédnout kalendáře 

Číst článek
366 Days Challenge

Snažíte se vytvořit zvyk, rutinu, návyk díky kterému budete konzistentně opakovat jednu či více věcí každý den/týden/ měsíc? 

Tak přesně pro Vás jsme vytvořili motivační kalendář "366 days challange", na který si můžete napsal činnost, které byste se rádi po celý rok věnoval. Během roku si na kalendář můžete zaznamenávat dny, kdy se Vám podařilo splnit Vámi předem stanovou činnost a sledovat jak si během celého roku vedete. 

Kalendář Vám zároveň bude poskytovat určitou míru motivace a podpory, proto abyste byli co nejúspěšnější. Zároveň kalendář neakceptuje žádné výmluvy a pokud činnost nesplníte, prázdné kolečko se na Vás pak bude dívat celý rok! 

A po našich zkušenostech z posledních let, kdy kalendář již několikátým rokem používáme, víme jak nás pak ty prázdné kolečka štvou, a to samozřejmě nechcete! 

Takže pro nás je kalendář skvělý a funkční pomocník pro to jak si plnit svoje předsevzetí a vydržet u něho po celý rok! 

Prohlédnout kalendář

 

 

Číst článek
Novinka na rok 2024

Ahoj sportovci, 

během loňského roku, se mi množily dotazy s tím, zda budou kalendáře i s jinou tématikou než pouze s běžeckým a cyklistickým motivem. 
Dlouho jsem se tedy snažil vymyslet variantu, která by byla vhodná i pro ty, kteří se věnují jiným sportům. Zprvu se mi bohužel nedařilo vymyslet nic, s čím bych byl spokojený, až po nějaké době se mi podařilo vytvořit variantu, se kterou jsme byl víceméně spokojený. 

Místo sportovního motivu jsem zde zvolil sportovní motto "Your only limit is you", kterým by se podle mě měli řídit všichni sportovci a lidé, kteří mají rádi pohyb nebo výzvy, díky kterým se mohou posouvat dále a dále. 

Jediný kdo Tě může brzdit, limitovat tě nebo ti bránit v dosažení tvých vlastních cílů jsi pouze ty sám! Sportovní výkon není jen pouze o fyzickém výkonu, ale i o tom psychickém. Sám jsem se o tom již přesvědčil několikrát, hlavně během různých ultra závodů a 24 hodinových výzev, kdy už nejde jen o výkon, ale hlavně o to nezlomit se ve své hlavě! 

Né nadarmo se říká, že konzistence je klíčem k úspěchu, a proto jsem se snažil vytvořit design, který je jednoduchý a přehledný a bude tě vést k pravidelnosti. 

V roce 2022 jsme doma měli skvělou výzvu v rámci kalendáře a to takovou, kdy jsme kromě hlavního cíle, vyplnit co nejvíce koleček, soustředili i na to, mít aktivitu a vyplnit kolečka každou středu! Občas to nebylo lehké, ale kalendář ti prázdné kolečko neodpustí a jelikož nechceš zbytek roku koukat na to prázdné místo, tak si mákneš i v den, kdy si ti třeba úplně nechce, nemáš čas atd. 

Myslím, že je to krásný příklad toho, že kalendář se dá opravdu využít několika způsoby a je jen čistě na Tobě, jak se k tomu postavíš. 

 

Prohlédnout kalendář 

Číst článek
4 položek celkem